Победой сборной Испании завершился Чемпионат Мира по футболу в ЮАР. В финальном матче испанцы взяли верх над командой Голландии. Красная фурия, переиграв в Йоханнесбурге команду Нидерландов со счетом 1:0, впервые в своей истории стала Чемпионом мира по футболу. Единственный мяч на завершальных минутах дополнительного времени забил Андреас Иньеста. Испанцы стали обладателями Кубка мира с первой попытки, ведь раньше они и до финалов не доходили.

( 1 Голос )

Матчи Чемпионат мира по футболу в Южной Африке проходят по настолько насыщенной программе, что аналитики не успевают вынести вердикт одной футбольной "баталии", как уже надвигает другая сенсация. Мужская часть редакции онлайн-журнала GENTLY решила тезисно подвести итоги 1/4 финала и поговорить о полуфинале. Обзор футбольных матчей смотрите далее.


( 1 Голос )

Чемпионат мира по футболу, который сейчас проходит в ЮАР приносит футбольным болельщикам не только удовольствие, но и горькие разочарования в своих сборных. Одни эпитеты чего стоят: Чисто английское самоубийство, Вареные англичане, просчеты Дона Фабио. Обзор самых громких провалов Чемпионата мира по футболу 2010 года читайте далее в мужском журнале GENTLY.


( 1 Голос )

Недавно в Киеве состоялся V Ежегодный фестиваль капоэйры, организованный группой «Аше Капоэйра Украина» в лице Ирины Бойко. На праздник афро-бразильского боевого искусства и бразильских танцев приехали представители группы из Харькова, Кривого Рога, Хмельницкого, Симферополя, Полтавы, а также гости из Беларуси, Польши, Турции, Канады и Бразилии. Подробности далее в мужском журнале о здоровом способе жизни GENTLY.

( 1 Голос )

Плечевой пояс - это достаточно сложная для тренировки мышечная группа. Основные упражнения для плеч - это жимы и махи. Первые направленны на общую массу и силу, махи - это изолированное воздействие условно на форму плеч. Основным подходом к работе над мышцами плеч профессионалы считают акцентированое воздействие на них. Журнал GENTLY предлагает вашему вниманию советы по фитнесу.

( 1 Голос )

В Киеве с  13 по 16 мая состоится фестиваль капоэйры "V Batizado e Troca de corda 2010". В последний день, 16 мая, будет представлена большая шоу-программа, которая начнется в 18-00 в "Киевском Молодом Театре" на Прорезной. Организаторами фестиваля является "Культурно-спортивный центр Капоэйра" и международная школа "Аше Капоэйра" 


( 1 Голос )

Если вы всерьез решили заняться построением своего тела, то необходимо точно знать, что и как для этого нужно делать. Процесс формирования телосложения включает в себя три основополагающих компонента - это питание, тренировки и образ жизни. Сейчас мы поговорим о питании. Подробности читайте далее в статье мужского журнала GENTLY.

( 1 Голос )

Сквош - довольно молодой и прогрессивный вид спорта. Он очень распространен в развитых странах и является синтезом тенниса и бадминтона, где два игрока поочередно выполняют удары по мячу о стенку. Читайте статью об истории его появлении и правилах игры в мужском журнале ДЖЕНТЛИ.

( 2 Голосов )

Набор мышечной массы не такой уж сложный процесс, как считают многие. Нужно следовать всего нескольким нехитрым правилам, тогда построение эффектных мышц станеть лишь вопросом времени и терпения. Подробности о наборе мышечной массы читайте в материале Влада Вольского специально для журнала ДЖЕНТЛИ.

( 1 Голос )

Чтобы избежать различных травм, как то разрыв сухожилий, повреждение мишц и суставов, возникновения грыж следует тщательно подойти к подготовительному и тренировочному процессу. Основными причинами травмирования специалисты считают неподготовленность спортсменов к нагрузкам и незнание техники выполнения упражнений с большими весами. Главные правила безопасных занятий культуризмом читайте в статье Влада Вольского для мужского журнала GENTLY.

( 2 Голосов )