Причин возникновения мышечной боли много, но главной из них зачастую является перегрузка мышц. Мышцы не выдерживают нагрузки и реагируют на это по-своему, будь то боль, судороги или растяжение. Для устранения мышечной боли как народная, так и официальная медицина дают достаточно простые рекомендации.

Если вы мужчина, которому перевалило за 4-й десяток, и вам приходиться вставать каждую ночь, чтобы сходить в туалет по-маленькому, это может давать о себе знать предстательная железа - простата. Все дело в том, что, начиная с такого возраста, этот мужской орган может поражаться аденомой. Что из себя представляет это заболевание, и как с ним бороться читайте далее в нашей статье.

Если вы вдруг стали замечать, что ногти на ногах изменили цвет и форму, начали расслаиваться, крошиться, а между пальцами появился нестерпимый зуд - скорее всего у вас грибковая инфекция. Особенно если вы любите поплавать в бассейне, погреться в сауне или бане.

Cам по себе холестерин - вещь нужная и важная. Он необходим для выработки различных гормонов, в том числе и кортизола, тестостерона, производства витамина D, а также для защиты клеточных мембран. Одна проблема: в воде и крови холестерин нерастворим, поэтому к тканям его доставляют сложные белки липопротеиды, которые, в свою очередь, могут быть высокой и низкой плотности.

Высокий уровень холестерина означает, что у человека избыток желтой жировой субстанции, которая циркулирует по кровотоку. Она может закупорить артерии и помешать крови достичь сердца, что часто приводит к инсультам, стенокардии и сердечным приступам. Конечно, во всем мире постоянно проводятся исследования, направленные как на лечение больных, так и на разработку новейших методик профилактики.

От головной боли периодически страдает едва ли не все население земного шара - тупая ноющая боль в области лба, затылка, висков превращает даже самого здорового, работоспособного и жизнерадостного человека в неуклюжее и ничего не соображающее страдающее существо.

Финские сауны уже довольно прочно вошли в повседневную жизнь нашего среднестатистического соотечественника и уже давно перестали быть экзотикой. Чего пока ещё нельзя сказать об инфракрасных саунах. Действительно, что это такое и в чём отличие инфракрасной сауны от «традиционной» финской бани?

Самых разнообразных диет для похудения в наше время множество и каждый день появляются все новые. Какую же из них выбрать для себя? Опыт подсказывает, что диета должна быть индивидуальной. Подобрать такую диету можно методом проб и ошибок, а можно обратиться за советом к диетологу.

Если вы твердо решили завести ребенка, можно подготовиться к этому ответственному шагу заблаговременно. Даже если вы уже ждете появление ребеночка, вам наверняка интересно, как готовятся некоторые пары заранее.

Есть мнение, что вопросами борьбы с ожирением интересуются только женщины. Мужчинам, дескать, все равно, что показывают их весы. Полная чушь! Мужчины очень трепетно относятся к своим габаритам. Вот только диеты и шейпинг они презирают. Потому что вес мужчины зависит не от количества килокалорий в пище, а от… успехов в личной жизни.