Клеточная масса и занятия спортом

 

Под таким термином скрывается масса клеток, активно участвующих в различных обменных процессах. Это могут быть клетки нервной системы, внутренних органов, мышц и другие. 

 

Параметр активной клеточной массы во многом определяется ростом, возрастом, а также некоторыми генетическими особенностями. На него оказывают влияние физическая активность, питание и общее состояние здоровья. При высоких нагрузках и занятиях в спортзале стоит обратить внимание на спортивное питание http://healthyhut.com.ua/sportivnoe-pitanie/protein.html, которое помогает нарастить мышечную массу. 

Если говорить о сжигании жира, то оно в основном происходит в активной клеточной массе. Чем ее больше, тем больше энергозатраты у человека. 

 

При низком показателе можно заподозрить, что у человека неправильная диета. В этом случае он может терять вес не за счет жира, за счет мышечной массы. Такое похудение не приведет ни к чему хорошему, ведь при уменьшении объема мышц происходит торможение обменных процессов и нарушение усвоение кальция, что отрицательно сказывается на состоянии костей. 

 

Также может отмечаться и такая ситуация, когда при достаточном объеме клеточной массы отмечается активность далеко не всех ее клеток. В этом случае могут потребоваться препараты для улучшения функции печени и нормализации белкового обмена, так как жир все равно будет откладываться под кожу. Данные препараты помогут образоваться новым клеткам печени, которые возьмут на себя функцию по расщеплению жира.